En la superficie, Black and Blue parece ser un "día en la vida" de un protagonista, interpretado por Johnson. Comienza con él despertando en la cama y preparándose en el baño. Filmado en su hogar y con la participación de su familia, Black and Blue toma su título del estándar de jazz de Fats Waller (popularizado por Louis Armstrong), que se puede escuchar en el video (interpretado al piano por el hijo de Johnson). La película también está conectada con el trabajo y la práctica artística de Johnson, mostrando clips intercalados de sus propias obras así como de obras de otros artistas afroamericanos (como Deana Lawson), libros (como Roy deCarava) y máscaras tradicionales africanas en su hogar.
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