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El tímido y sensible adolescente Jakob Moormann, un outsider en el instituto, carece miserablemente de apoyo emocional en casa, donde su estricto padre, el policía uniformado Claas, y su madre egoísta están demasiado ocupados con su ruptura como para estar allí para él. Jakob se enfoca en la chica soñada de la clase, Hannah, sin mucho éxito. Una grabación secreta suya masturbándose cae en manos de los matones de la clase, Henry y Erik, debido a la imprudencia de su madre. Los gamberros chantajean a Jakob y publican el vídeo en Internet. Después de una fase de enfurecida reacción, el padre se pone de parte de Jakob, pero su vida ya está más arruinada de lo que nadie se da cuenta.