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Para muchos, la meditación es el nuevo yoga y está ganando una nueva popularidad en todo el mundo. Cada vez más estudios clínicos están demostrando que la meditación tiene una influencia positiva en nuestro cerebro y nuestra salud. La ciencia tiene las primeras respuestas a la pregunta de hasta qué punto la práctica mental es realmente efectiva para el dolor, la depresión o la ansiedad. ¿Podría la meditación ayudar a curar ciertas enfermedades o prevenirlas por completo!
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