Mindfulness: Sé feliz ahora

La atención plena es el arte de simplemente estar presente. Desde Oprah hasta Phil Jackson y Anderson Cooper, es un arte practicado por algunas de las personas más exitosas del mundo. Llevada al oeste por el monje budista zen Thich Nhat Hanh, quien fue nominado para un Premio Nobel de la Paz por el Dr. Martin Luther King Jr., la atención plena ha ganado recientemente popularidad en los medios de comunicación y en el tratamiento de la salud mental. Esta película presenta ideas de Deepak Chopra, Thich Nhat Hanh, Sharon Stone, Oliver Stone, Cesar Milan y muchos más. ¡Mírala y aprende a abrazar la atención plena en tu propia vida!