El Arte de la Meditación

Este vídeo VHS incluye dos documentales cortos de Elda Hartley. En el primero, EL ARTE DE LA MEDITACIÓN, Alan Watts nos ofrece técnicas y consejos para meditar. Elda Hartley narra ella misma la segunda película, MEDITACIÓN: EL VIAJE HACIA DENTRO, que expone a los espectadores a diferentes enfoques culturales de la meditación. Hartley analiza luego cómo la meditación enriquece la vida de uno, y qué puede revelarnos.