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Sinopsis de El Método - Fusión de Pilates en Estándar
Este programa utiliza movimientos adaptados de los principios clásicos de Pilates en el Reformer y en el tapiz. Utilizando ejercicios de ballet similares que requieren control y respiración enfocada, podrás moldear, tonificar y definir completamente todo tu cuerpo. Los primeros 30 minutos de este programa inspirado en Pilates ofrecen un desafío de equilibrio que estabiliza el núcleo del cuerpo mientras adelgaza las caderas, el abdomen y los glúteos. Durante el segmento de 15 minutos de trabajo en el suelo, te concentrarás en la respiración mientras alargas y fortaleces los brazos, el abdomen y las piernas.
Dónde ver El Método - Fusión de Pilates en Estándar online
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Reparto completo de El Método - Fusión de Pilates en Estándar
Reseñas de la comunidad.
Información técnica.
- Estreno
- 1 de abril de 2003
- Dirección
- Linda Shelton
- Duración
- 0 h 48 min
- Idioma original
- Idioma original
