Este documental trata sobre las artes marciales; sobre su belleza y su potencial letal, su historia y su situación actual. También trata sobre su lugar en una sociedad moderna cuya tasa de delincuencia y violencia en aumento está haciendo que el conocimiento de la defensa personal sea una necesidad para más y más personas comunes, especialmente mujeres. El espectador es bombardeado con una serie de artistas marciales de máximo nivel. Quince destacados practicantes de Karate, Kung Fu, Jujitsu, Kendo, Tai Chi Chuan y Armas Orientales Clásicas rinden homenaje al maestro de artes marciales de todos los tiempos, Bruce Lee. Su pericia cobra vida ante el ojo inquisitivo de la cámara cinematográfica, que se adentra en la americanización de estas artes. Además de exhibir sus habilidades mortales, los maestros hablan con honestidad sobre sí mismos y sobre sus pensamientos místicos, espirituales y filosóficos sobre el antiguo arte de la defensa personal.
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