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Sinopsis de Yoga y tú
¿Fuera de forma? ¿Falta de energía? ¿No tienes tiempo para ti mismo? ¿Te sientes estresado? Descubre Yoga And You de Leah Bracknell. Yoga And You puede ayudarte a alcanzar tus objetivos deseados para el cuerpo y la mente: el programa está diseñado para personas de todas las edades y todos los niveles de condición física, principiantes y practicantes más experimentados. Rodado en Ibiza, Leah te guía a través de una práctica que es fácil de seguir pero desafiante. El programa cubre un calentamiento, posturas sentadas y de pie, control de la respiración y relajación, y se divide en cinco secciones: 1) Despertar, 2) Tomar el control, 3) Fuerza interior, 4) Encontrar el equilibrio y 5) Tranquilidad. Yoga And You equilibra un entrenamiento físico mientras abarca un estado de ánimo positivo. Leah Bracknell ha estado practicando Hatha Yoga durante casi cuatro años y está estudiando para el diploma de formación de profesores en la British School of Yoga. Este programa ha sido creado por Leah y la profesora cualificada de la British Wheel of Yoga, Janet Kaye.
Dónde ver Yoga y tú online
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Reparto completo de Yoga y tú
Reseñas de la comunidad.
Lo que dicen las cifras.
Información técnica.
- Estreno
- 29 de diciembre de 2003
- Duración
- 0 h 55 min
- País
- Reino Unido
- Idioma original
- Inglés
