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Sinopsis de Yoga And You
¿Fuera de forma? ¿Falta de energía? ¿No tienes tiempo para ti mismo? ¿Te sientes estresado? Descubre Yoga And You de Leah Bracknell. Yoga And You puede ayudarte a alcanzar tus objetivos deseados para el cuerpo y la mente: el programa está diseñado para personas de todas las edades y todos los niveles de condición física, principiantes y practicantes más experimentados. Rodado en Ibiza, Leah te guía a través de una práctica que es fácil de seguir pero desafiante. El programa cubre un calentamiento, posturas sentadas y de pie, control de la respiración y relajación, y se divide en cinco secciones: 1) Despertar, 2) Tomar el control, 3) Fuerza interior, 4) Encontrar el equilibrio y 5) Tranquilidad. Yoga And You equilibra un entrenamiento físico mientras abarca un estado de ánimo positivo. Leah Bracknell ha estado practicando Hatha Yoga durante casi cuatro años y está estudiando para el diploma de formación de profesores en la British School of Yoga. Este programa ha sido creado por Leah y la profesora cualificada de la British Wheel of Yoga, Janet Kaye.
Dónde ver Yoga And You online
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Reparto completo de Yoga And You
Reseñas de la comunidad.
Lo que dicen las cifras.
Información técnica.
- Estreno
- 29 de diciembre de 2003
- Duración
- 0 h 55 min
- País
- Reino Unido
- Idioma original
- Inglés
