Zona de Yoga: Introducción al Yoga

Descubre la forma única de moldear tu cuerpo y tu mente: Yoga Zone. Ahora es fácil empezar, aprende los conceptos básicos de Yoga mientras completas una rutina para principiantes. En menos de una hora, el Maestro de Yoga Alan Finger y dos instructores expertos pueden ponerte en el camino hacia experimentar los beneficios documentados de este arte intemporal: una concentración y enfoque mejorados, una mayor energía, músculos más tonificados y una tensión reducida. En esta presentación inspiradora, Alan Finger enseña técnicas para principiantes que te llevarán desde ejercicios de respiración profunda simples a un entrenamiento completo para todo el cuerpo. ¡Ahora es el momento de entrar en Yoga Zone!