Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques

US · 1994 · Documental

Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques

Name: Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques
Genre: Documental

“In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split sys”

Dirigida por

—

Duración

0h 36m

Idioma

Inglés

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Sinopsis

Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques en Cinalis.

In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split system training, free weights and machines, training techniques, rest and recuperation, and how muscles adapt to exercise.

#documental

Reparto

En pantalla & detrás.

Dirección: —

Joe Weider

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