P90X2 - X2 Entrenamiento Total del Cuerpo

Esto no es el entrenamiento de pesas de tu abuelo. X2 Total Body combina resistencia e inestabilidad para asegurarse de que tu cuerpo utilice los músculos correctos en el movimiento dado. Los movimientos de aislamiento de la vieja escuela que pueden llevar a un desequilibrio muscular no son bienvenidos aquí. En este entrenamiento, ganarás cada repetición, y la forma es lo más importante. La inestabilidad más la resistencia iguala una eficiencia pura de construcción de músculo con cada repetición.

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