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Sinopsis de Jillian Michaels: Beginner Shred
Ya sea que estés buscando empezar a hacer ejercicio por primera vez o volver a hacerlo, Jillian Michaels Beginner Shred te cubre. Jillian Michaels Beginner Shred es un plan de ejercicio integral de 30 días para ayudarte a iniciar tu viaje de pérdida de peso, transformando drásticamente no solo tu físico, sino también tu nivel de condición física y confianza en ti mismo. Compuesto por tres entrenamientos de 20 minutos durante un período de 30 días, este programa quemará calorías para derretir la grasa, construir músculos fuertes y delgados, y empujarte a encontrar tu verdadera fuerza y poder interior. Completa el Entrenamiento 1 durante los primeros diez días, haz el Entrenamiento 2 durante el segundo conjunto de 10 días, y termina fuerte con el Entrenamiento 3 en los últimos diez días. Hay modificaciones básicas y avanzadas para cada movimiento, así que una vez que hayas dominado los movimientos con la forma adecuada, puedes avanzar en tu entrenamiento para que se adapte a tu nivel de condición física.
Dónde ver Jillian Michaels: Beginner Shred online
Sin disponibilidad de streaming, alquiler digital o salas en este momento.
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Reparto completo de Jillian Michaels: Beginner Shred
Reseñas de la comunidad.
Lo que dicen las cifras.
Información técnica.
- Estreno
- 2 de septiembre de 2014
- Duración
- 1 h 15 min
- Idioma original
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- Géneros
- Documental
