The Firm Parts - Cinta Dura

Tough Tape es un entrenamiento de cuerpo completo dirigido por la instructora master Tracie Long. Incluye una secuencia de alta intensidad de 26 minutos con pesas pesadas (5-20 libras) para mantener una frecuencia cardíaca que quema grasa, mientras una variedad de ejercicios se realizan en circuito por todo el cuerpo. Úsalo semanalmente para obtener un tono muscular máximo y pérdida de grasa en caderas, muslos, pecho, espalda, brazos y hombros. A medida que te vuelvas más delgado y tonificado, nunca superarás a Tough Tape. Simplemente aumenta el tamaño de las pesas.